ISBN: 8311103437
Łatwe zestawy ćwiczeń ilustrowane ponad 850 fotografiami i rycinami. Klasyczne i ",zwierzęce", figury dla dzieci, nadające jodze charakter wesołej i znakomitej zabawy. Ćwiczenia i praktyczne techniki jogi pozwalające poprawić postawę ciała, nastrój psychiczny oraz siłę fizyczną, a także pobudzające organy wewnętrzne.