ISBN: 8373119795
Oto klucz do szczęścia: jedz prawidłowo i z przyjemnością, ruszaj się i relaksuj. Koniec z głodówką i liczeniem kalorii! Dzięki żywności z niską zawartością węglowodanów nie tylko traci się na wadze, ale zyskuje zdrowie i lekkość. Autorka proponuje trzyetapową dietę na cztery tygodnie z dokładnymi wskazówkami na każdy dzień. Przepisy - do wyboru. Chodzi bowiem o to, by każdy, kto pragnie się wyszczuplić, znalazł dla siebie takie potrawy, dzięki którym czuje się dobrze. Dodatkowo: zestaw ćwiczeń na minitrampolinie - rewelacyjny sposób na spalanie tłuszczu!