ISBN: 837301330X
Według szamanistycznego światopoglądu tybetańskiej religii bon, dostęp do pięciu żywiołów ziemi, wody, ognia, powietrza i przestrzeni można uzyskać poprzez surowe siły natury oraz nie posiadające ciała fizycznego istoty, związane ze światem przygody. W naukach tybetańskiej tantry, żywioły to pięć rodzajów energii w ciele, które można zrównoważyć jogicznymi praktykami, ćwiczeniami oddechowymi i wizualizacjami. Natomiast według najwyższych nauk dzogczen, żywioły to promienistość każdej istoty, do której dostęp uzyskać można poprzez czystą świadomość. Książka ta zawiera medytacje uzdrawiania oraz praktyki jogiczne na każdym z tych trzech poziomów.